Cúrese Naturalmente las infecciones Urinarias

Las infecciones urinarias ocurren principalmente en las mujeres debido a la cercanía de la vejiga,el ano, y la vagina, lo que facilita la transmisión de bacterias de un órgano a otro.

Causas:

Generalmente puede ser causa de infección bacteriana un embarazo, diabetes, relaciones sexuales dolorosas, retención de orina, y uso de algunas anticonceptivos pueden favorecer su desarrollo. Ademas de una mala higiene tanto interna como externa.

Algunos Síntomas: 

- Dolor y ardor al orinar.

- En niños, dolor abdominal.

- Orina turbia,  oscura  y con olor fuerte.

- Ganas de volver a orinar a cada rato. 

- No  pueden controlar las ganas de  orinar.

Tratamiento Recomendado:

Tome al menos hasta recuperar su normalidad un vaso de agua cada hora solo hasta antes de la cena.

Plantas medicinales :

Cola de caballo,  grama, Hinojo, huamanpinta o manayupa. Para las inflamaciones. Tomar 2 a 3 vasos de infusión durante 2 a 3 semanas. de 30 gramos de las hierbas en dos litros de agua y tomarla en el lapso del dia.

Mático, Grama, Para las infecciones. Tomar en infusión como agua de tiempo.

Mático, Hierba Santa, Malva, Para lavados y vapor. No realizar durante la menstruación y embarazo.

Use siempre ropa interior de algodón y de preferencia blanco para que pueda detectar cualquier anomalía. 

                                                                                              Cola de caballo o limpia plata

  

                      Hinojo

                                                                                                                     Matico

Alimentos, Vitaminas,y Minerales:

Use cebolla para las infecciones urinarias ( comer), espinacas, pera, zanahoria.

Consuma vitamina C, a lo largo del día, para fortalecer el sistema inmunológico, use coliflor,choclo, perejil en sus ensaladas.

 Evite el alcohol, cafeína, gaseosas, café, chocolates, azúcar, harinas blancas.

 No consuma suplementos de zinc o hierro en exceso hasta estar ya sanos, el zinc debilita el sistema inmune, y el hierro alimenta las baterías.

 Tome baños de asientos con plantas desinflamantes.

   

En aso de embarazo y o lactancia no siga ningún tratamiento sin consultar a su médico.

Precaución:  

LIMPIEZA HEPÁTICA Y SUS FÓRMULAS

El hígado se ocupa de simplificar químicos, sintetizar proteínas, producir hormonas, reciclar el hierro, procesar sustancias tóxicas, bacterias y parásitos y desactivar sustancias como el alcohol y las drogas, entre otras cosas. Además, rige el almacenamiento de la sangre, nutre los tendones y los ojos y previene hemorragias uterinas. Es también el encargado de liberar la cantidad de sangre necesaria para la actividad de cada parte del cuerpo.

Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, el hígado -identificado con el elemento madera- es responsable de la regulación del chi o energía vital en todo el organismo, es decir, de su libre circulación. Desde esta perspectiva, para sentirnos bien tanto física como emocionalmente, es clave que la energía fluya regularmente, en la dirección adecuada, con armonía.

Por eso, en situaciones en las que haya cambios importantes y nos sentimos desprotegidas o que nos falta lo suficiente para afrontar los desafíos que se nos presentan, el hígado puede alterar su funcionamiento y la digestión se ve perjudicada.

A nivel emocional, el ZANG hígado tiene como emoción LA IRA. Por eso, si la respuesta a los desafíos de la vida tiene que ver con esta emoción, es más probable que se afecte la vesícula biliar, con la posible aparición de barro biliar y cálculos -pedazos de bilis coagulada, indecisiones, falta de creatividad, tendinitis, entre otros.

1.- Este tratamiento se realiza por diez días.

1.- Previamente preparar a diario un cocimiento. En 1 litro de agua agregar 20 grs. de BOLDO, 20 grs. de ALCACHOFA y 20 grs. De DIENTE DE LEON, dejar hervir por 10 min., tomar este cocimiento por

10 días.

  

 

2.- El día 11 tomar en la noche antes de acostarse 100 ml de ACEITE DE OLIVA con igual cantidad de JUGO DE LIMÓN.

3.- El día 12 estando aun en AYUNAS tomar 100 ml de ACEITE DE OLIVA con igual cantidad de JUGO de LIMÓN.

4.- Una hora después tomar el purgante (previamente enseñado).

2.-  ¿QUÉ NECESITÁS?

Por intervenir en el flujo de energía, la medicina tradicional china sugiere hacer esta depuración en primavera, cuando el chi es ascendente. ¿Qué ingredientes necesitas?

6 litros de jugo o licuado de manzanas casero y/u orgánico.

4 cucharadas de sales de Epson disueltas en agua (solución magnesiana).

Medio vaso de aceite de oliva extra virgen.

¾ de vaso de jugo de pomelo.

 Y por supuesto vivir una vida sin odios, chismes , amarguras , sin perdonar,  deja eso atras atrevete a ser mejor cada día.

INFORMACIÓN SACADA DEL INTERNET.

SUSI  ACAGUANA BENAVIDES

LIMPIEZA DE COLON Y SUS FÓRMULAS

Sabemos que el intestino grueso es la penúltima porción del tubo digestivo, formado por el ciego, el colon y el recto. A causa de los alimentos putrefactivos y concentrados se produce una fuerte relajación del intestino humano, dejando este de trabajar correctamente. Debemos limpiar el colon para lograr la desintoxicación intestinal.

PRIMER CANAL DE ELIMINACIÓN

Corresponde al CANAL INTESTINAL, lugar donde encontramos la mayor defensa de nuestro cuerpo, a través de las placas de peyer, a manera de rosario linfáticos que forman parte de nuestro sistema inmunológico. Una persona, tantas veces consume alimentos debería evacuar oportunamente los desechos, cumpliéndose la ley biológica de ASIMILACIÓN Y ELIMINACIÓN, para mantener la balanza en equilibrio. De no ser así, se producen los efectos tóxicos de la putrefacción intestinal, es decir los desechos se quedan en el cuerpo.

Flora intestinal simbiótica y fermentativa

En este primer canal de eliminación, en nuestro colon encontramos una flora bacteriana, compuesta básicamente por un 85% de bacterias ACIDOFHILUS que son las bacterias lácticas que contribuyen a la fermentación; y un 15% de bacterias COLI que son las bacterias que intervienen en la degradación de la celulosa, de las proteínas, etc., ellas son las que contribuyen en la formación de gases en el proceso digestivo. Esta flora bacteriana cuando se encuentra en equilibrio es capaz de protegernos de parasitosis (invasión de parásitos) y en algunos casos de los pesticidas que llegan a través de la alimentación. Pero también cumplen otras funciones muy importantes.

Las cuatros funciones simbióticas de la flora intestinal fermentativa

1.- Interviene en la digestión, ayudando a procesar los alimentos.

2.- Elabora numerosas sustancias vitales (vit. A,D,E,K)

3.- Aumenta considerablemente el volumen del contenido intestinal, permitiendo que sea más fácil evacuarlo.

4.- Por su acción acida no deja desarrollar la tóxica putrefacción, ni las diversas infecciones intestinales, ni la apendicitis.

Cuatro efectos tóxicos de la putrefacción intestinal

1.- Atrofia y degeneración de la musculatura intestinal.

2.- Los bacilos putrefactivos suelen invadir al intestino delgado donde encuentran un medio alcalino y se desarrolla rápidamente.

3.- No solo las toxinas si no los microbios tanto los putrefactivos propiamente dichos pasan al torrente sanguíneo.

Las toxinas de putrefacción intestinal afectan:

- La regeneración hematopoyética, es decir la correcta formación de glóbulos rojos en la sangre.

- La fagocitosis defensiva, es decir que los glóbulos blancos no cumplen su buena función en la defensa de nuestro cuerpo.

- Intoxican las células hepáticas, de igual manera el hígado se ve afectado por la intoxicación putrefactiva, por que las células hepáticas se tienden a degradar o degenerar más rápidamente, no solo dejando de cumplir su función, sino entrando el hígado en un estado de degradación.

El estreñimiento como fenómeno de intoxicación o putrefacción. Siendo la digestión un proceso de transformación y absorción, produce desechos.

El estreñimiento básicamente se refiere a la mala eliminación de nuestra materia fecal, o de los desechos orgánicos resultantes de la digestión. Es decir cuando una persona tiene dificultad en evacuar correcta y diariamente sus desechos orgánicos, causa que las toxinas que las toxinas se queden dentro del cuerpo, se pudran y den paso a un sinnúmero de molestias.

El estreñimiento básicamente se debe a las siguientes causas:

1.- Malos hábitos de alimentación (consumo de enlatados, harinas blancas, etc.)

2.- Bajo consumo de fibra y celulosa fina.

3.- Falta de ejercicio y vida sedentaria.

4.- El estrés.

5.- El miedo y conflicto emocional.

Formulas naturales para un colon saludable

- El de linaza con ciruela y papaya. Este es un preparado que debe realizarse de la siguiente forma: se deja en maceración para un vaso grande de agua, una cucharada de linaza molida, cinco ciruelas pasas y un trozo pequeño (de 10 a 15 grs.) papaya y unas  pepas; al día siguiente licuar todos estos ingredientes y sin colar la persona se lo debe tomar en ayunas.

- linaza con ciruela y piña. Es un preparado igual que el anterior, pero en lugar de lechosa se usa piña.

- El jugo de tamarindo. Dejar en maceración en un vaso grande de agua 30 o 40 grs. De tamarindo, al día siguiente licuar, colar y tomar en ayunas.

Es muy importante que nosotros agreguemos siempre fibra (como afrecho, salvado, etc.)

Cumplen este mismo efecto la ZANAHORIA rallada, el GERMEN de TRIGO y harinas INTEGRALES.

PROCEDIMIENTO DE LIMPIEZA DIRECTA

Para realizar una limpieza directa recomendamos la aplicación de enemas, un enema es la aplicación de una sustancia, o un líquido (por lo general cocimiento de plantas) por la vía rectal, utilizando fomentera o el equipo apropiado para enemas.

Contribuyendo a la limpieza de los intestinos y especialmente del colon.

Fórmulas para limpiar el colon

En este caso recomendamos el cocimiento de ajenjo y manzanilla.

Consiste en aplicar 3 enemas, utilizando un equipo para enemas. Previamente preparar un cocimiento. Para 2 litros de agua agregar 20 grs., de MANZANILLA y

10 grs, de AJENJO, dejar hervir por 10 min.

 

Primer enema. Al estar fría la preparación, aplicar el 1er. Enema con ½ litro del cocimiento, ½ litro de agua hervida fría y aplicarlo.

Segundo enema. Aplicar igual que el anterior.

Tercer enema. Agregar el litro de cocimiento más el jugo de 3 limones y 1 cucharada de carbón vegetal.

Luego una hora después tomar el purgante puede ser aceite de ricino; se mezcla bien con en el jugo y se lo toma después del tercer enema.

Recomendaciones:

Tomar abundante agua para hidratarse y comer alimentos muy ligeros, si puede tomar yogurt prebiótico natural.

Información  recopilada de  Vida Salud Y Medicina Gnóstica 

SUSI ACAGUANA BENAVIDES 

051967857902 

El amor no es una relación…AMOR es un Estado de Conciencia.

Todos escuchamos a diario, que quieren cambiar el mundo, entonces buscan formas, inventan, crean, cantan. Pero no se fijan en ellos mismos. Allí está esta la respuesta.

Y es tan simple lo que cada uno debe hacer.  
Si los padres amaran de verdad a sus hijos, si los hijos amaran de verdad a sus padres, si los maestros amaran de verdad a sus alumnos y alumnas, si la gente en general se amaran y respetaran verdaderamente,  no tendríamos  guerras, asaltos , violencia, robos, envidias, egoísmo,  desconsideración, en fin todo lo se conoce. 

Si tan solo hiciéramos un pequeño esfuerzo por tratar de ser mejor cada dia de trabajar en perfeccionarnos y no en destruirnos.
Es por eso este pequeño artículo, donde no estamos queriendo hablando de pasión.
porque la Pasión es pasajera, es bestial animalesca, eso no ayuda solo degenera, Pero puede confundirse  con AMOR.

El miedo la dependencia emocional, suelen confundirse también con AMOR.

“El amor no es una relación. El AMOR es un ESTADO”; no tiene nada que ver con nadie más. Uno no se enamora, uno es amor. Por supuesto, si eres amor estás enamorado, pero ése es el resultado, pero no el origen. El origen es que eres tú el AMOR.  Ser Feliz está en tus manos  amate y podrás amar, recuerden no podemos dar  lo que no tenemos.

Muchos nos preguntamos en este mundo cruel, no existe tal amor,Evidentemente, si no eres consciente de quién eres, no podrás conocer el  amor. muy por el contrario ... 
Serás miedo. El miedo es exactamente lo contrario del amor.

EL RESPETO y el AMOR deben estar ÍNTIMAMENTE UNIDOS, más no debemos confundir al uno con el otro.

Donde existe verdadero AMOR no pueden existir la esclavitud psicológica, la dependencia, el depender de alguien, no es AMOR. Es únicamente TEMOR y eso es todo.

EL AMOR debe NACER en nosotros y sólo NACE cuando hemos comprendido a fondo lo que es el ODIO que llevamos dentro, lo que es el TEMOR, LA PASIÓN SEXUAL, el miedo, la esclavitud psicológica, la dependencia.

Es imposible querer transformar el mundo sin la llamarada del AMOR. Sólo el AMOR puede de verdad transformar el mundo.

Meditemos,  cantemos, dancemos  y profundicemos más en ti, en  nosotros mismo. Seamos capaces de aprender a conocernos de aceptarnos con nuestros defectos y virtudes y no quedarnos solo en eso sino seamos capaces de transformarnos,  Morir  y Renacer. Tal como lo  hace una oruga para dar pase a una hermosa mariposa.

Seamos como  niños que no tienen miedo; los niños nacen sin miedo. Si se les enseña,  ayuda y apoya  para que permanezcan sin miedo, si les ayudamos a subirse a los árboles,  a las montañas, a nadar en el mar y los ríos —si les enseñamos a ser personas sin perjuicios, sin frustraciones, sin iras, con muchas caricias optimismo, aventureros, a ser creativos, amar a su Dios interior,  sinceros dichosos agradecidos humildes, y muchos valores más.

Entonces, los niños se volverán grandes amantes, amantes de la vida, de la naturaleza, Ésta es la verdadera religión. No hay mayor religión que el AMOR CONCIENTE, amor real, y no tendremos preocupaciones cuando estos sean mayores por que sembramos en ellos una semilla que  germinara para luego ser un ser HUMANO para llegar a ser un gran HOMBRE.

El AMOR  en una sola palabra ES el mensaje de nuestro CRISTO VIVO.

¿PORQUE ES IMPORTANTE LA DIETA MENTAL?

¿Qué es la dieta mental?

Emmet Fox publicó hace algunos años un libro que se titulaba La Dieta mental de 7 días. Esta dieta consistía en tratar de mantener, durante una semana, un pensamiento meramente enfocado en lo que uno si quería, y no prestar atención ni dejarse enganchar emocionalmente en aquellas cosas, personas o situaciones que uno no quería.
Durante esta dieta, uno no debía de responder a las circunstancias que uno no quería, tenía uno que guardar fortaleza mental y simplemente fijar en su mente con voluntad lo que uno quería realizar.
Bien la Dieta mental mejora nuestras vidas, tal como son nuestros pensamientos así es nuestra vida.

Las de hoy y los días que vendrán, nuestros pensamientos son energía nos sorprenderá lo que puede lograr si es bien canalizado, bien con la dieta metal, trataremos de purgar las toxinas por así decir lo toxico que da vueltas y vueltas sin llegar a un fin.

¿Cómo hacer para parar los pensamientos?

Bien no hagas nada, solo deja que pase como si estuviéramos en un puente y vemos como pasan los autos sin poder detenerlos, igual  solo ahora son nuestros pensamientos…  no intentes detenerlos o pararlo.  Y pronto pasaran si son pensamientos que nos dañan, respiremos y a eliminarlos, es otro modo de limpiar.

¡Qué quieres lograr!  ¿con la Dieta Mental?

Esto de que el pensamiento es poderoso y puede llegar a cambiar las circunstancias, cualesquiera que sean, es algo que quizá nunca suene como una verdad poderosa hasta que uno lo practique y vea los resultados. Y como este es un mundo de exploración y experimentación, no vendría nada mal que, de vez en cuando, tratáramos de combinar las dietas para bajar de peso, los tratamientos para sanar, las funciones de nuestro trabajo, con un pensamiento meramente enfocado en lo que si queremos manifestar y no en lo que ya no queremos. Esto significaría que, en lugar de ver la báscula a ver cuánto pesas el día de hoy, o te veas en el espejo a ver “cuánto te falta para reducir el abdomen”, o centres tu atención en el dolor de alguna enfermedad o en la carencia que hay, empieces a crear imágenes de lo que si quieres ver.

Por ejemplo: piensa en el cuerpo que si quieres tener, o en cómo te sentirías si ya estuvieses sano, o qué harías con el dinero que ya tienes disponible, etcétera. Estos hologramas mentales son quizá “la patadita que necesitas” para lograr todo eso que te propones, pues no hay que olvidar que todo lo que se crea empieza con ideas y pensamientos.

LA RECETA

Durante siete días tener solo pensamientos positivos. No se permiten ninguno negativo, No será fácil, este gimnasio psicológico demanda de mucha fuerza de voluntad y disciplina, si por cual quier cosa se  saldría de  su trabajo o dieta tendrá que volver a empezar después de unos días.

¿A ver qué pensamientos podemos considerar  negativos?

Por ejemplo las críticas, chismografía, imitación, envidia, estar pendientes del que dirán, temor, intrigas, no ser creativos, celos, culpas, malos recuerdos, pensamientos de enfermedad, de muerte o autodestrucción la mente está lleno de malos pensamientos negativos. La mente está lleno de negatividad, es momento de empezar  a liberarse de los temores, rencores, discusiones, chismes, criticas,  etc., etc., etc. Recuerda que la MENTE miente Pero el CORAZÓN jamás te engañara.

¡Si te atreves! Empieza y no pares disciplina tu mente, No se preocupe mucho, Solo déjate guiar por tu sabio Corazón.

Lo importante no son los pensamientos que vengan sino son los que Ud. Permite que se acojan, o cobijen y alberguen.

Eso no quiere decir que las personas que nos rodeen no serán negativas o problemáticas, o decirles cosas negativas,  o de repente escuchara o llera noticias malas, por tv. Radio o teléfono, esto pasará, Ud. Deberá tomarlo como gimnasio psicológico, y poder tener la capacidad  de poder  ir eliminando, pero sin IDENTIFICARSE para poder así avanzar.

Cuando el pensamiento este muy negativo, puede pensar que esto PASDARA  PRONTO…

A lo largo de los siete días entrara familiares amigos que están siempre hablando cosas negativas bueno trate de evitarlos, no hay problema lo importante es mantenerse firme en la dieta y limpieza, BIEN AHORA YA LO SABES. Y tú que dices.

 

¿Porque es importante la dieta mental?

La Mente como el cuerpo necesita alimento con frecuencia pero al igual que este necesita información adecuada que la fortalezca, nutra y desarrolle para vivir y producir frutos abundantes, lo cual se conoce como una dieta mental adecuada.

En nuestra sociedad el concepto de dieta mental adecuada no existe como tal y se deja a las personas escoger de acuerdo a su nivel de educación, expectativas ante la vida y  libre albedrío aquella información que les sirva o no les sirva para desarrollarse de manera  positiva, mediocre o negativa como seres humanos.

El alimento de la mente es la información que viene a ella a través de diferentes canales: imágenes, sonidos y aún impresiones sensoriales como el gusto, el tacto y las emociones.

El problema de la información radica en que el efecto que esta proporciona  es en más de un 95% subconsciente que a través de pensamientos, actos repetidos y emociones intensas desarrolla hábitos de comportamiento y pensamiento dejando muy mal librados a quienes no vigilan la clase y frecuencia de mensajes que reciben o a los que están expuestos.

 

La Educación Tradicional por otra parte, que se imparte en los centros educativos actuales está muy lejos de ayudar al hombre a resolver sus problemas y retos cotidianos y se centra casi que exclusivamente en desarrollar y aportar razonamiento crítico y conocimientos generales y específicos para que un individuo sea apto en un campo profesional determinado. “Dicen”

Con esto no estamos diciendo que la Educación Tradicional no funcione, desde luego que lo hace pero su radio de acción es limitado y no es una panacea como creen algunos para los adultos que necesitan de otro concepto adicional más apropiado para resolver sus problemas y retos diarios de la vida: la “Educación Práctica”.

Bueno Me reservo opinar sobre la educación, pero a ver veamos Revolucionemos nuestra mente y seamos siempre positivos aun que el día parezca noche Sonríe y El Día será más claro. Sonríe y vuelve a sonreír, un abrazo y se que lo lograremos.

MUCHAS GRACIAS

Susi Acaguana Benavides

Acupuntor y Terapias Holisticas

051 967857902

susi@vidaenarmonia.com.pe

www.vidaenarmonia.com.pe

LAS EMOCIONES NEGATIVAS CAUSANTES DE NUESTROS MALES

Sabemos que el ser humano no es solo un cuerpo físico, sino además tenemos cuerpo mental, cuerpo astral, cuerpo Búdhico o de la Conciencia, por ese motivo tenemos que tener en cuenta que no solo enfermamos, en nuestro CUERPO FÍSICO, sabemos que el 80% de las enfermedades empiezan allí en el CUERPO MENTAL llamado también PSICOEMOCIONAL. Entonces deducimos que  de los pensamientos negativos son las que  causan de la mayoría de las  enfermedades,  como: no puede, eso es mucho, pobre de mí. Sentimientos negativos, de culpa, el no perdonar, el guardar odio, el guardar silencio y no decir lo que nos daña, el chisme, el vituperar a los que nos rodean, y muchas más… bien estas emociones nos produce:

La ADRENALINA es causada por la tristeza
La ADRENALINA es causada por la culpa
El CORTISOL es causada por la ira
El CORTISOL es causada por el miedo.

Estas emociones nos afectan a nuestro organismo en general y eso hace que disminuya las células “T” (que son células del sistema inmunitario que se localiza en los tejidos). 

Y hace que tengamos Radicales Libres (son átomos que tienen un electrón(e-) desapareado por lo que son muy reactivos). Que nos oxidan y sabemos que dañan genéticamente. 

Tenemos un aproximado de 60,000 pensamientos a lo largo del día, y si tenemos más pensamientos negativos y sentimientos negativos, entonces ¿Cómo pretendemos estar sanos?, por ejemplo:

El ESTRÉS es un factor que hace que el cuerpo deje de generar ENDORFINA (pequeñas cadenas proteicas, que se liberan a través de la medula espinal y del torrente sanguíneo. Son opiáceos naturales del organismo que puede ser hasta 20 veces más potentes que los medicamentos contra el dolor que se venden en las farmacias.), y por el contrario produzca, Cortisol o Adrenalina, este si no es eliminado por el cuerpo se convierten en toxinas que van a dañar nuestro organismo.

Y muchos nos preguntamos ¿Qué nos causa Estrés?, ¿la preocupación?, ¡el identificarse?, ¿el miedo?, ¿la ira?, ¿las emociones reprimidas?, ¿el vivir siempre en el pasado?, ¿cólera?, ¿envidia?, ¿sentimientos de incapacidad?, ¿el sentir fracaso?.

Si el cuerpo está constantemente bajo estas emociones, dará lugar a una excesiva producción de estas hormonas, como el cortisol, la cual deprime la producción de las células “T” (células auxiliares Asesinas ), las células “NK” (Células Naturales Asesinas) que son PODEROSAS CÉLULAS GUERRERAS QUE DIOS PUSO EN NUESTROS SISTEMA INMUNOLÓGICO PARA PROTEGERNOS DE LAS ADVERSIDADES DE NUESTRA SALUD. Desde un simple resfriado hasta el cáncer.

Y te estarás preguntado ¿dónde consigo tal endorfina? ¡Cuánto cuesta?¿ De dónde viene?... Pues te sorprenderás los FÁCIL Y SENCILLO QUE ES CONSEGUIRLAS:

Solo sonríe,

Canta y baila

Medita

Mira programas que te hagan reír sanamente.

Ve a un parque una playa y solo arrodíllate a la tierra y da gracias a tu madre Divina.

Jugar como cuando eras solo un niño, libre sin prejuicios.

Haz el Amor con la persona que elegiste y ámalo con todo tu corazón.

Escucha el canto de un grillo, una ave, una ballena, o tu elige.

Escucha música saludable que te hagan vibrar solo con escucharla, como música clásica, opera, la dulce flauta o el majestuoso piano, el arpa, en fin música real.

Correr con los pies desnudos en el pasto al amanecer.

Correr a la orilla de mar sin temor de mojarte.

Escribir con inspiración, poemas, cartas, consejos.

Tomar un helado, junto a tu familia.

Un fuerte abrazo.

Taichí, yoga, deporte.

Subir un cerro y gritar, sentir el viento en tu cara.

Masajearte, relajarte.

Hacer una pausa a tu vida y salir del ruido de la ciudad, y buscar la naturaleza.

En fin podría pasarme la noche poniendo ejemplos. 

Ahora tú eliges cuanto gastar en tener salud, seguir teniendo pensamientos negativos o elegir SER FELIZ.

En Resumen, si alguien nos pregunta ¿Qué emoción elegiremos? ¿Cuántas veces sonríes al día? 

¿Quieres estar enferma? ¿quieres estar saludable? …

Bueno solo tú tienes las respuestas.

Nosotros solo te diremos elige siempre ser feliz, aun cuando todo parezca oscuro, porque es señal que ya va amanecer.


Susi Acaguana Benavides
Acupuntor y Terapias Holisticas
051 967857902
susi@vidaenarmonia.com.pe
www.vidaenarmonia.com.pe